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¡Hola! Soy Cecilia Montero

Te ayudo a lograr una alimentación saludable y dejar de comer por ansiedad, a través de una terapia nutricional integral.

Para personas que sienten que lo han probado todo y siguen sin ver resultados

No te preocupes!

Tengo una solución para ti

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Un programa de 4 semanas para dejar de comer con ansiedad , sentirse con más energía y reducir medidas.

                   

Se incluyen herramientas fundamentales para tu transformación personal y nutricional.

✅Coaching Nutricional

✅Alimentación consciente

✅Mindfulness eating

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¿Qué lograrás con este Programa?

 

✅ Mejorar tu relación con la comida y dejar de comer por ansiedad.

✅ Disminuir % grasa corporal y reducir medidas.

✅ Sentirte con más energía, menos ganas de dulces y harinas.

✅ Aprender recetas ricas, nutritivas y fáciles de hacer.

✅ Si no te gusta cocinar, vas a saber qué menú elegir.

✅ Organizar las comidas semanales.

✅ Mejorar tu metabolismo y ganar en salud.

He creado este programa para personas que quieren:   

✅ dejar de comer por ansiedad

✅ mejorar la relación con la comida

✅ aprender hacer ayuno intermitente

✅ saber cómo realizar 1 día Detox

 

💚Dirigido a quienes necesitan una guía práctica, para bajar de peso, de manera saludable, con recetas fáciles y ricas.

💚100% on line.

💚2 Talleres en vivo  y dinámica grupal, a través de un grupo cerrado en whatsapp.

 

✔️A través de Coaching Nutricional motivacional, los estaré guiando, para juntos ir creando hábitos paso a paso. 

✔️No te preocupes por el tiempo. Lo he diseñado para quienes tienen una vida ocupada como yo. 

✔️Cada uno irá encontrando su ritmo para juntos ir incorporando hábitos saludables.

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¿Cuando serán los Talleres?

Toma nota y reserva nuestro encuentro grupal vía zoom

PAGO DT

INSCRIPCIÓN

La inversión que necesitas para volver a sentirte tú misma

Contado Cuenta Bancaria: Itau  7024441

Cuando realice el pago debe enviarnos el comprobante por mail o al 099842046

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Resolviendo dudas

"No se si es para mi "

 

Este programa es para ti si...

 

✔️Tienes ansiedad por la comida, o antojos de dulces.

✔️Si te sientes hinchada y la ropa te queda apretada.

✔️Si quieres cambiar hábitos nutricionales,  paso a paso, cada uno a su ritmo.

✔️Si quieres tener la experiencia de hacerlo de manera grupal, on line, con ayuda profesional.

✔️Si quieres aprender hacer ayuno intermitente y cómo desintoxicar 1 día.

✔️Si quieres un paso a paso para bajar de peso y ganar en salud, con recetas super pràcticas, ricas . 

✔️Si has probado todo tipo de dietas sin ver resultados.

✔️Si quieres tener  la fòrmula, con la cual he ayudado a miles de pacientes que hoy disfrutan de tener una buena relaciòn con la comida, bajar de peso y mantenerlo.

¿Cómo recibo el material?

Es 100% descargable. Los videos que se graben y los talleres en vivo por zoom, estaran durante 3 meses disponibles, para que lo vuelvas a ver.

Si soy vegetariano, ¿puedo unirme?

Si, tendrás la opción de elegir vegetariano u omnivoro.

¿Para qué te enseño a realizar Detox day?

Podes incluirlo 1 vez por semana durante el Challenge o no. Es opcional.

Es una excelente herramienta, aprender a realizarla, para realizar luego de un fin de semana de excesos o de eventos sociales.

También cuando tu peso se ve estancado.

Calma ansiedad y deseo incontrolable de comer dulces. 

No te cuento màs, nos vemos dentro!

¿De qué hablaremos en whatsapp?

Serà un grupo exclusivo, en el que quiero acercarme a ustedes, para que te sientas acompañado en todo momento.

Compartiré por esa vìa, sugerencias de marcas de alimentos para hacer las compras.

Las dudas se responderán de 8 a 20. Fuera de ese horario, el día siguiente.

Pueden compartir el plato que coman, ver combinaciòn de alimentos, volumen.

Es una forma además de llevar el registro de ingesta diaria.

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